Топ-7 растений для спальни: лучшие варианты для здорового сна и чистого воздуха

Функции комнатных растений для спальни: украшение интерьера, формирование благоприятного микроклимата помещения и улучшение настроения. Зелень позитивно влияет на психоэмоциональный фон, свежий аромат успокаивает, удается быстрее заснуть и хорошо выспаться. Но к выбору цветов для спальни нужно относиться с осторожностью – экземпляры с насыщенным запахом и избыточным испарением следует оставить для оранжерей.

Топ-7 растений

По народным поверьям, комнатные растения должны привлекать счастье и любовь. Сухоцветы с «мертвой» энергетикой и «мужегоны» для дома, особенно для городских квартир, не подходят.

Знатоки фэншуя считают, что спать рядом с кактусами – плохая идея. Если поставить эти растения в спальню , между домашними постоянно будут вспыхивать конфликты, ухудшится здоровье детей и людей пожилого возраста.

У фитодизайнеров – свое мнение. Они советуют приобретать для украшения спальни цветы , которые очищают воздух , поддерживают влажность, не раздражают кожу при случайном контакте со стеблями или листьями, не требуют ежедневного ухода.

Спатифиллум

Народное название – «женское счастье». Многолетник с белыми цветами и пышной зеленой розеткой из семейства ароидных легко вписать в любой интерьер. Это растение можно держать в детской спальне .

Спатифиллум обладает успокаивающим действием, очищает воздух от токсинов – паров формальдегида, ацетона и аммиака, болезнетворных бактерий – стрептококков и стафилококков, подавляет развитие патогенных плесневых грибков. Вырабатывает в 3 раза больше кислорода, чем поглощает.

Растению приписывают следующие свойства: успокаивает и расслабляет ночью, усиливает концентрацию внимания днем.

Спатифиллум предпочитает полутень, не требует обильного увлажнения и частых пересадок. Достаточно менять вазон 1 раз в 3–4 года и вносить минеральные удобрения 1 раз в 3 месяца.

Растение можно держать в спальне круглый год. Но если оно украшает детскую, лучше в период подкормки переставить на кухню на 2–3 суток.

Хлорофитум

Народные целители рекомендуют ставить эти растения в спальни любящим супругам.

Биологи описали 215 видов спаржевых. Но в квартирах чаще встречается Chlorophytum comosum, хохлатый, с узкими светло-зелеными листьями, с продольными полосками белого или желтого цвета.

Хлорофитум считается лучшим комнатным растением для спальни , поскольку:

• очищает воздух от ядовитых летучих паров – углекислоты, аммиачных соединений и др.;
• уменьшает активность пылевых клещей;
• ускоряет засыпание за счет поддержки комфортной влажности воздуха.

Цветок не любит прямых солнечных лучей, лучше развивается при рассеянном свете. Если его поставить на окно, то будет активно размножаться.

Рекомендации по уходу за растением :

1. Умеренная влажность – полив по мере необходимости.
2. Опрыскивание надземной части в зимний период – когда работают отопительные устройства.
3. Подкормка жидким комплексным удобрением ранней весной и в начале лета.
4. Пересадка 1 раз в 3 года, когда отросшие корни выглянут из отверстий горшка.

Не токсичен и гипоаллергенен. Его можно выращивать в квартирах, где находятся маленькие дети и домашние животные.

Аспарагус

В народе получил название «конская грива» или «козлиная борода». Из одной группы растений с хлорофитумом, из семейства спаржевых.

Выращивать легко. Подкармливать достаточно дважды в год, пересаживать ежегодно. Р астению нужен регулярный полив, особенно в теплое время года.

Аспарагус поглощает пары тяжелых металлов и восстанавливает работу легких. Ему не страшны жара и сквозняки, поэтому можно проветривать комнату. Нельзя, чтобы на цветок попадали солнечные лучи, поэтому его лучше ставить подальше от окон.

Алоэ вера

Семейство Лилейных, подсемейство – асфоделовые. В народе известен под названием «столетник». Несмотря на колючки, никакие плохие приметы с растением не связаны.

Полезные свойства:

• поглощает вредные летучие соединения;
• вырабатывает вещества, уничтожающие болезнетворные бактерии и вирусы;
• выделяет минимальное количество углекислоты в темноте.

Соком 3-летнего столетника можно лечить насморк, ожоги, дерматиты; обезболивать раны. Алоэ считается светолюбивым растение м, но чтобы не погибнуть, ему достаточно 3–4 часа солнца в день. Уход – минимальный. Поливать можно, когда пересохнет почти вся почва, пересаживать – по мере необходимости. Подкармливают суккуленты весной, в период активного роста.

Лаванда

Ботаники описали 47 видов семейства яснотковых. В домашних условиях чаще выращивают Lavandula angustifolia, узколистную. Компактному растению с нежно-голубыми цветами всегда найдется место на светлом подоконнике в спальне .

Нежный аромат, источаемый цветами и листьями, успокаивает, расслабляет, облегчает засыпание, останавливает развитие аллергических реакций и помогает расслабиться. Спать рядом с лавандой полезно. Нормализуется ритм пульса, стабилизируются сердечные сокращения, отступает депрессия.

При уходе за растением важно:

1. Соблюдать режим полива. После увлажнения воду из поддона необходимо слить, чтобы не спровоцировать загнивание корневой системы.
2. Пересаживать взрослый цветок достаточно 1 раз в 4 года, молодой – ежегодно.
3. Подкармливать минеральными удобрениями с весны до осени, лучше каждые 2–4 недели.

При проветривании в холодное время года лаванду нужно прикрывать. Она не переносит температурных перепадов.

Цитрусовые

Прекрасный выбор растений для спальни – комнатные лимон или апельсин. Фитонциды и эфирные масла, которые они выделяют, уничтожают рассеянные в воздухе болезнетворные микроорганизмы, нормализуют работу дыхательной системы и облегчают засыпание. Регулярное вдыхание аромата помогает избавиться от депрессии, уменьшает частоту появления мигрени и активирует иммунную систему.

Достаточно 2–3 года спать в помещении с цитрусовыми, чтобы добиться стойкого рецидива хронического бронхита.

Ухаживая за растениями, нельзя забывать о регулярном поливе, периодическом опрыскивании и подкормке перед цветением.

Сансевиерия трехполосная

Другой представитель семейства спаржевых. Из-за характерного внешнего вида – вытянутых жестких листьев, в народе цветок называют «змеиным», или «тещиным», языком.

Сансевиерия, в отличие от других растений , не поглощает кислород, а вырабатывает его в ночное время. Достаточно 5–7 цветков высотою до пояса взрослого человека, и в спальне никогда не будет душно.

Уход минимальный:

• увлажнение по мере высыхания субстрата;
• пересадка, когда корням станет тесно в горшке;
• подкормка в начале вегетативного сезона универсальными удобрениями.

Советы по выбору

Не следует занимать растениями все пространство. Желательно, чтобы можно было свободно передвигаться, не боясь уронить вазоны. К тому же цветы не должны мешать друг другу.

Как подобрать растение под условия спальни

В первую очередь следует учитывать размеры помещения. Желательно, чтобы вазоны находились на расстоянии не менее 2 м от спального места, и между ними было 0,5–0,8 м.

Комнатные растения для спальни должны быть:

• тенелюбивые;
• устойчивые к пыли, которую «притягивает» мягкая мебель;
• гипоаллергенные;
• с неяркой окраской, преобладанием успокаивающей зелени.

В спальне не место растениям , требующим тщательного ухода. Цель создания зеленого оазиса – оформить комфортный уголок отдыха, а не стимулировать садово-огородные работы.

Следует отказаться от ботанических видов с сильным, пряным ароматом или поглощающих в темное время суток кислород «про запас». Если спать в духоте, с утра будете чувствовать себя разбитым.

Безопасность для детей и животных

Какими бы комнатными растениями ни восхищались хозяева, в спальню можно ставить только самые безопасные виды, особенно если в доме живут дети или домашние питомцы.

Герань имеет высокую аллергенную опасность. Пыль с листьев фикуса, если их регулярно не протирать, попадая в воздух, может спровоцировать приступ бронхиальной астмы.

Но есть группа растений с ядовитым соком, которые лучше в квартире не выращивать:

1. Монстера. Раздражение возникает при контакте с игольчатыми образованиями на листьях.
2. Примула. Выделяет в воздух алкалоиды.
3. Плющ. Прикосновение к коже вызывает аллергический дерматит.
4. Алоказия. Ее сок по действию можно сравнить с борщевиком.
5. Кротон. Попадание сока на слизистую глаз вызывает слепоту.

Самым опасным комнатным растением считается олеандр. Яд содержится в наземных частях и корнях. Одной капли достаточно, чтобы спровоцировать проблемы с сердечной деятельностью.

Где разместить

Совет от фитодизайнеров по размещению растений в спальне – держать их подальше от подушки и обязательно так, чтобы они не оказались в полной темноте. Какими бы комнатные цветы ни были тенелюбивыми, хотя бы 4–5 часов в день им нужен свет.

Идеи для декора: полки, подоконники, тумбы.

Для лиан и видов, формирующих кусты, лучше прибить полки, разместив их в рабочей зоне или около оконных проемов.

Вазоны с небольшими р астениями можно поставить на тумбочки или подоконник, а с крупными – на пол. Если крона пышная, лучше деревце поставить в угол, чтобы скруглить прямые линии помещения.

Парные горшки с цветами подходят , чтобы выделить визуальный центр спальни . Их можно разместить около дизайнерского трюмо или дивана.

Растения для небольших пространств

В маленькой комнате, кроме аспарагуса и хлорофитума, выигрышно будут смотреться:

• каланхоэ – круглосуточно вырабатывает кислород и уменьшает тревожность;
• комнатный мирт – очищает воздух помещений от бактерий;
• розмарин – нормализует сон.

Если есть время ухаживать за растениями , можно поставить узамбарские фиалки. Лучше выбирать сорта с гладкими листьями: «Чемпион», «Морозная вишня», трейлерная Rob’s Galiwinku, Tommie Lou.

Почему стоит добавить зелень в спальню

Квартира при появлении комнатных растений преображается – становится уютнее, комфортнее, кажется, что в ней легче дышится. Вазоны для цветов можно использовать как украшение или вместо перегородки, разделяющей помещение на зоны. Это удачное решение, если спальню решили разделить на несколько модулей: для отдыха, работы и хранения вещей. Не стоит отказываться от возможности превратить скучную квартиру в личный мини-садик и наслаждаться весенней свежестью, независимо от погоды на улице.

При выборе видов растений следует обратить внимание на возможность организовать для каждого свободное пространство, размер комнаты, солнечная или теневая сторона дома, требования по поливу и необходимость подкормки.

Не стоит устанавливать в квартиру сразу все описанные виды зеленых насаждений, спальня – это не оранжерея. Нужно помнить, флора не только вырабатывает кислород, но и поглощает его в темное время суток. Поэтому в комнате среднего размера достаточно установить 2–3 вазона.

Какие растения поставить в спальню, каждый решает самостоятельно. Но если в доме есть курильщики, предпочтение стоит отдать аспарагусу, часто болеющие и аллергики – алоэ. А если кто-то, засыпая, мечтает о путешествиях – комнатному лимону или апельсину.

FAQ

Какие растения нельзя ставить в спальне?

Следует найти более подходящее место для лилий, олеандров, японских родей, стыдливых мимоз, молочая и других видов, выделяющих ядовитые испарения или вызывающих раздражение кожных покровов при случайном контакте.

Как часто поливать?

Все комнатные растения не любят переувлажнения. Излишний полив губителен. Универсальный метод – поливать, если почва в горшке просохла на глубину от 0,8 до 1 см.

Что делать, если нет солнечного света?

В этом случае следует приобрести для подсветки фитолампу или тенелюбивые цветы для спальни .

✨ Спатика — ваш идеальный сон начинается здесь! ✨
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнавать о новинках, акциях и полезных советах по выбору кроватей и матрасов.
👉 Подписаться на Спатика